维生素A含量:20220微克 / 每100克
牛肝  /  niú gān  /  bovine liver  ˈboʊvaɪn ˈlɪvər牛肝性平,是牛科动物黄牛或水牛的肝,肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。牛肝的营养价值:牛肝的热 ......
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2024-03-16
维生素A含量:4972微克 / 每100克
猪肝  /  zhū gān  /  swine liver  swaɪn ˈlɪvər猪肝性平,为猪科动物猪的肝脏。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝可分类:黄沙肝、油肝、猪母肝、血肝 ......
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2023-09-10
维生素A含量:1625微克 / 每100克
枸杞  /  gǒu qǐ  /  chinese wolfberry  'wʊlf,bɛri枸杞性平,是茄科枸杞属的多分枝灌木植物,高0.5-1米,栽培时可达2米多。国内外均有分布。枸杞全身是宝,明李时珍《本草纲目》记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名 ......
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2023-07-19
维生素A含量:371.3微克 / 每100克
牛排  /  niú pái  /  steak  steɪk牛排性温,英文STEAK一词是牛排的统称,其种类非常多,常见的有以下四种:TENDERLOIN(嫩牛柳,牛里脊),又叫FILLET(菲力),是牛脊上最嫩的肉,几乎不含肥膘,因此很受爱吃瘦肉朋友的青 ......
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2024-03-07
维生素A含量:153微克 / 每100克
哈密瓜  /  hā mì guā  /  cantaloupe  'kæntəlup哈密瓜性寒,别名甜瓜,甘瓜,甜瓜、网纹瓜。哈密瓜属葫芦科植物,是甜瓜的一个变种。 源于突厥语“卡波”,意思即“甜瓜”。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈密瓜。新疆除少数高寒地 ......
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2023-06-21
维生素A含量:150微克 / 每100克
芒果  /  máng guǒ  /  Mango  'mæŋɡo芒果性凉,为漆树科芒果属热带常绿大乔木,高9到27米,叶为披针形,油绿而发亮,花小而多,红色或黄色,呈顶生圆锥花序,树的寿命长的可达几百年。原产印度及马来西亚,印度栽培历史最久,产量最多,占世 ......
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2023-06-13
维生素A含量:145微克 / 每100克
木瓜  /  mù guā  /  papaya  pə'paɪə木瓜,性温,为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称“皱皮木瓜”,后者习称“光皮木瓜”。与香蕉、菠萝同称为“热带三大草本果树”。主产于安徽、浙江、湖北、四川等地,安徽宣城产者称“ ......
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2023-06-18
维生素A含量:88微克 / 每100克
牛肾  /  niú shèn  /  bovine kidney  ˈboʊvaɪn ˈkɪdni牛肾性温,即牛腰子,是牛科动物黄牛或水牛肾脏。宰牛时剖腹取出肾脏,洗净,鲜用,或冷藏。牛肾的营养价值:牛肾的热量表(每100克)营养素含量营养素含量营养素含量 ......
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2024-03-21
维生素A含量:82微克 / 每100克
桔子  /  jú zi  /  orange  ˈɔrɪndʒ桔子性温,又名橘子,为芸香科植物福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。桔子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。桔子有特殊的构造,外果皮相当坚硬,生时绿色,成熟时 ......
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2023-06-21
  
维生素A含量:75微克 / 每100克
杏  /  xìng  /  apricot  'æprɪkɑt杏性温,属蔷薇科乔木,普遍栽培于世界温带地区。鲜果可生食,也可制成果酱、罐头、杏乾等。树大,树冠开展,叶阔心形,深绿色,直立著生於小枝上。花盛开时白色,自花授粉。短枝每节上生一个或两个果实,果圆 ......
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2023-06-22
维生素A含量:75微克 / 每100克
西瓜  /  xī guā  /  watermelon  'wɔtɚmɛlən西瓜性寒,属葫芦科,原生地在非洲,它原是葫芦科的野生植物,后经人工西瓜,顾名思义,是西域传来的瓜,我国是世界上最大的西瓜产地。西瓜是一种双子叶开花植物,形状像藤蔓,叶子呈羽毛状。 ......
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2023-06-11
维生素A含量:62微克 / 每100克
金桔  /  jīn jú  /  kumquat  'kʌmkwɑt金桔性温,又名金柑,属芸香科,是著名的观果植物,原产我国,至今已有1700多年的栽培历史。据明嘉靖浙江志[公元1552~1566年]记载:“宁波金豆[即金桔],味甘香,胜于大桔”。据浙江定 ......
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2023-06-22
维生素A含量:41微克 / 每100克
猪腰  /  zhū yāo  /  pig kidney  pɪɡ ˈkɪdni猪腰性平,别名是猪肾,香港人称为猪腰,因器形如古代的银锭而得名“银锭盒”。猪腰营养丰富,适宜肾虚之人、腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用,老年人肾虚耳聋、耳鸣者也适宜食用,但是血脂偏高 ......
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2023-09-11
维生素A含量:35微克 / 每100克
樱桃  /  yīng táo  /  cherry  ˈtʃeri樱桃性热,属于蔷薇科落叶乔木果树,我国华东和河北、山西、河南、湖北、四川等地均有栽培,夏初果实成熟时采收,洗净鲜用。樱桃成熟时颜色鲜红,玲珑剔透,味美形娇,营养丰富,医疗保健价值颇高,又有“ ......
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2023-06-21
维生素A含量:32微克 / 每100克
板栗  /  bǎn lì  /  chestnut  'tʃɛsnʌt板栗性平,又名栗,素有“千果之王”的美誉,与桃、杏、李、枣并称“五果”,国外称之为“健康食品”,属于健脾补肾、延年益寿的上等果品。其树名栗树,为山毛榉落叶乔木植物,是我国培育最早的果树之 ......
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2023-07-18